パドブレ

基本中の基本のステップですね。

ハウス、ジャズ・ダンス、バレエなどのダンスで共通して行われるステップです。

「HOUSE DANCE (ハウスダンス) とは! 【徹底解説】」

の記事の中でも説明しましたが、ハウスダンスはいろいろなダンスがルーツとしてあって、パドブレはそれを表している代表的なステップだと思います。

ハウスのパドブレの特徴としては、よりリズムにノることだと思います。

ダウンの動きです。

動き

①片方の足を1歩外に出します。

②反対側の足を1歩目の後ろに回しこみます

③1歩目の足を2歩目の足のそろえるように外に出します。

④①～③を反対側でも行います。

この動きのくり返しです。

リズムは「1・2・エン」（トン・ト・ト）。

ポイント

・2歩目を出すときに体を反転させていきます。

・手の動きはあまり大きくせず、リラックスして自然に。

・膝と足首を柔らかく使って、ダウンのリズムをキープ（足のリズムにつられないように）。

・左右に体を振って、少し半円を描くようなイメージで。